الثوم لتقوية الجسم

-         (400) غراماً من الثوم يقشر ويغسل ثم يفرم جيداً لأجزاء صغيرة.

-         تعصر (25) قطعة ليمون.

-         العصير الناتج يمزج مع الثوم المفروم ويسكب المجموع في قطرميز.

-         يغلق القطرميز بشاش.

-         يصح بخض (رج) القطرميز قبل الاستخدام.

-         يؤخذ بمقدار ملعقة صغيرة مخلوطة مع كأس ماء مغلي هكذا كل يوم.

-         بعد مرور (1-2) أسبوع يختفي الأرق.

·       (يحسن الصحة بشكل عام, يزيد الفاعلية والنشاط).